Podgląd pytania

Pojedyncze pytanie z bazy egzaminacyjnej wraz z poprawną odpowiedzią i wyjaśnieniem. Przeglądaj bez logowania, a gdy będziesz gotowy, sprawdź się w pełnym teście próbnym.

ID: 3521 Soft skills Łatwe
INF.04

Źródło: Arkusze CKE

Która z wymienionych metod może pomóc w walce z uzależnieniem od internetu?

Warianty odpowiedzi

  1. A

    Używanie komputera jedynie w nocy
  2. B

    Wprowadzenie systematycznych przerw od używania urządzeń cyfrowych
  3. C

    Zwiększenie czasu spędzanego na mediach społecznościowych
  4. D

    Zainstalowanie większej ilości aplikacji rozrywkowych

Wyjaśnienie

Praca w branży IT wymaga dbania o higienę cyfrową. Gdy spędzasz przed ekranem długie godziny, łatwo stracić kontrolę nad czasem.

Wprowadzenie planowanych, regularnych przerw od urządzeń ekranowych to sprawdzona i najbardziej skuteczna metoda na przywrócenie kontroli i zapobieganie uzależnieniu.

Dalsze zwiększanie czasu spędzanego w sieci tylko potęguje problem i prowadzi do szybkiego wypalenia.

Sprawdź się w praktyce

Rozwiąż pełny test próbny INF.04 albo wylosuj pojedyncze pytanie na szybką powtórkę.

Test próbny INF.04 Jedno pytanie Własny test

Podobne pytania — Soft skills

Wszystkie pytania INF.04