ID: 2418
BHP
Łatwe
Źródło: Arkusze CKE
Prawidłową i ergonomiczną pozycję pracy przy komputerze zapewni krzesło, którego
Warianty odpowiedzi
-
A
oparcie zapewnia lordozę w odcinku lędźwiowym
-
B
podłokietniki są 30 cm wyżej niż blat
-
C
oparcie w odcinku szyi jest pochylone do przodu o 40 stopni
-
D
podłokietniki są 20 cm niżej niż blat
Wyjaśnienie
Spędzanie wielu godzin dziennie przed monitorem mocno obciąża kręgosłup. Naturalny anatomiczny kształt kręgosłupa w jego dolnej części jest wygięty do przodu i to zjawisko nazywamy lordozą lędźwiową.
Dobre krzesło ergonomiczne musi wspierać ten naturalny kształt. Wyprofilowane oparcie lub specjalna poduszka lędźwiowa wypełnia lukę między plecami a fotelem.
Brak takiego wsparcia powoduje odruchowe garbienie się, co szybko prowadzi do spięcia mięśni i przewlekłego bólu pleców.